Conoceme
Sobre mi
Hola!
Soy Mechi Nazar
Certificada como:
Mi nombre es Mercedes (Mechi) Nazar Anchorena, soy Argentina y Licenciada en Psicología por la Universidad del Salvador.
Tengo un posgrado en Terapia Familiar Sistémica de Resolución de Problemas (Centro Privado de Psicoterapias, Bs. As., Argentina) estudios en Coaching (The Coaches Training Institute, Dubai, UAE) y una especialización como Early Years Practitioner (EYES, Dubai-UK). Me certifiqué como Gentle Sleep Coach siguiendo el modelo de Kim West “The sleep shuffle method” (USA) y hoy quiero usar todo lo que aprendí y mi experiencia de vida para acompañarte a que acompañes a tu hijo a dormir mejor.
Descubrí el mundo del coaching en sueño infantil cuando mis noches se transformaron en angustia por no poder dormir. Me la pasaba en vela y no lograba funcionar durante el día. Tal es así, que llegué a suspender actividades mías y vida social, ya que una de mis hijas tenía múltiples despertares y eso hacía que pase noches en vela. Luego de varios intentos sin éxito y al nacer mi tercer hijo, conocí a una sleep coach que realmente me cambió la vida y la de mi familia.
Aprendí una forma de ayudar a que mis hijas duerman y yo también. Y sin tener que dejarlas llorar que, por supuesto, era algo innegociable para mí. En algunas semanas pude ver resultados concretos y se mantuvieron en el tiempo. Mis hijas volvieron a dormir, todos volvimos a recuperar calidad y cantidad de sueño; recuperé mi vida y mis hijas la de ellas.
Por todo esto quise convertirme en instrumento de ayuda: para que muchas familias puedan dormir mejor, ¡¡porque se puede!!
A esto, sumale que vivo en el exterior, sé lo que es el desarraigo y cómo cuesta con los hijos… Y a vos, que quizás también emigraste, o no, y que no podés dormir, estés donde estés, contactame ¡te quiero y puedo ayudar!.
Filosofía
Mi approach es pro apego y pro lactancia, centrado en el niño. Esto significa que siempre se responde a lo que el bebé-niño necesita.
El objetivo es acompañar al bebé-niño en el proceso de desarrollar recursos propios para conciliar el sueño y dormir. De esta manera ustedes como papás, no dejan nunca solo al niño y al mismo tiempo van acompañando a su hijo a que vaya desarrollando recursos para dormirse de manera independiente pero no en soledad, ya que ustedes estarán con él/ella en este proceso de generar nuevos hábitos de sueño.
Creo en el trabajo en equipo: no me ubico en un lugar de saber, donde doy órdenes y los padres ejecutan, si no, que busco formar equipos de trabajo, ustedes como papás y yo, donde pensamos juntos estrategias, ideamos en conjunto el plan que mejor se adapta a ese niño y a esa familia en particular.
Mi ayuda es a medida: no doy planes generales, si no que busco dar lo que ustedes como familia necesitan. No fuerzo procesos, por eso todos mis planes llevan tiempo. No vas a ver resultados en 3 días, porque mi acompañamiento respeta los tiempos del bebé-niño y de la familia y tiene en cuenta siempre su estilo y modelo de crianza.
Trabajemos en equipo
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Acompaño a tu familia en el camino para un mejor descanso.
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mechicoaching@gmail.com